Ahora que empiezan los ensayos, todos los que van a meterse bajo los pasos deben tener en cuenta ciertas recomendaciones. Para ello, os dejo la web que realizo hace unos años Montserrat Altemir Lara, fisioterapeuta Sevillana, en la que podéis encontrar algunos ejercicios, así como datos de posibles lesiones y como evitarlas.
La web es: http://www.costalero.com
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